Segíthet még
Az alábbi felsorolásban találhatsz kérdéseket és könyv, illetve program ajánlásokat, amelyek segítségedre válhatnak. Ez a kis felsorolás hozzájárulhat még ahhoz is, hogy megfogalmazd valójában miben érzel elakadást vagy problémát az életedben. Érdemes ránézni, hogy mi akadályoz a valódi boldogságodhoz vezető úton. Természetesen ezeket a témákat érinthetjük személyes beszélgetéseinkben is, ahol elméleti megközelítés mellett minden fejlődésnek a gyakorlása, rutinná tétele is megtörténik.
Nehézséget élsz meg a szülőségedben, nehezen érted meg gyermekedet, vagy saját magadat ebben a szerepben?
A szülőség egy gyönyörű ajándék, és feladat, de abban az esetben, ha nincs megfelelő iránytű ehhez a hosszú úthoz, keserűvé is válhat. Egy-két muníció: Dr. Máté Gábor A család ereje Ragaszkodj a gyermekeidhez, Bruno Bettelheim Az elég jó szülő.
Úgy érzed, hogy kapcsolataidban uralkodó, vagy elnyomott pozícióban vagy,és vágysz az egyenrangú kapcsolódásra?
Ennek megfogalmazása és felismerése már egy óriási lehetőség a változás felé, azonban az út ekkor indul. Segítségedre lehet Pál Ferenc A függőségtől az intimitásig könyve.
Közösségben jól érzed magad, de egyedül nagyon nehéz?
A belső stabilitás, ami meghatározza a világhoz való hozzáállást, olyan hiánycikk lehet, ami nélkül az élet nagyon nehéz, unalmas, vagy szürke. Ebben segítséget adhat Anselm Grün A mennyország benned kezdődik könyve, Eckhart Tolle, Megszólal a csend
Nehéz számodra az érzéseidet építően megélni?
Tapasztalataim szerint az érzéseket sem a "jó" családokban, sem a világ "sötét" oldalán nem igazán tanítják meg építően megélni. Szerintem mindenki találkozott már a következő mondatokkal: "A fiúk nem sírnak", "Túl érzékeny vagy", "A szerelem öl, butít és nyomorba dönt" Azonban, ha valóban csak hátráltatna az érzés, valószínű nem lenne az emberbe teremtve. Az érzések nagyon fontos tükrök a belső világról, és érdemes jól értelmezni őket, hogy építőek legyenek. Ebben segítség lehet Marsha M. Linehan Készségfejlesztő gyakorlatok könyve, Dr. Joe Dispenza A placebo te magad légy
Keresed az utadat, alakítod, hogy merre is akarsz haladni?
Amiben képes vagy hinni, arra tudsz haladni. Érdemes valóban kapcsolatban lenni a belső szükségletekkel, hogy melyik az a helyzet, amire valóban vágysz, hogy teljes lényeddel benne tudj lenni a saját életedben, így vállalva a felelősséget. Ebben segíthet Boldizsár Ildikó Életválságok meséi,Mesekalauz útkeresőknek című könyve, illetve az Elengedés Háza, ahol több napra elvonulhatsz, hogy csendben, ingerek nélküli világban meghallhasd saját szíved hangját.https://www.elengedeshaza.hu
Nem tudsz nemet mondani? Zavarosak a határaid, sokszor már nem tudod hol végződsz te és hol kezdődik a másik?
A Határon keresztül találkozik az ember a külvilággal, ha ezek zavarosak kérdéssé válik, hogy milyen sérüléseket okoz, vagy okoznak mások? Segítség lehet ehhez a témához Henry Cloud Határaink című könyve. Mire mondjunk igent és mire nemet?
Vesztes,vagy nyertes játszmákban éled az életed?
Abban az esetben, ha vágysz arra, hogy ránézz életed alakulására, és foglalkoztat a kérdés: Hogyan tudsz tanulni magadról a vesztesnek látszó helyzetekből? Ajánlom Eric Berne Emberi játszmák című könyvét.